Microalgues : La source ultime et pure d’oméga-3 DHA.

Le DHA est l'acide gras structurel majeur du cerveau. La plupart des compléments le tirent du poisson — avec les risques de contamination que cela implique. Brainelements remonte à la source : les microalgues. On fait le point sur le DHA de L'Oméga, sa pureté et son rôle cérébral.

Kevin Tchoulfyan, Co-fondateur de Brainelements

Kevin Expert

Publié le 22 mai 2025 · Co-fondateur de Brainelements

Cadre, a vécu un burn-out personnel et s'est spécialisé dans la psychonutrition.
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Clara G. Expert

Publié le 22 mai 2025 · Co-fondatrice de Brainelements

Co-fondatrice de Brainelements, spécialisée en santé cognitive et bien-être féminin après 50 ans.
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En bref : Le DHA est dosé avec justesse à 250 mg par gélule dans L'Oméga, extrait de microalgues Schizochytrium — la même source que celle utilisée par les poissons. Source végan, biodisponibilité 90 %, sans métaux lourds.

250 mgde DHA par softgel végétal

90 %de biodisponibilité

0métal lourd (fermentation contrôlée)

100 %végane — source microalgues

L'Oméga — DHA microalgues Schizochytrium

Fiche technique du DHA dans L'Oméga

Le DHA de L'Oméga est dosé avec précision et affiché en toute transparence. Sa source et sa pureté déterminent directement sa qualité.

Paramètre	Valeur
Dosage par gélule	250 mg DHA
Biodisponibilité	~90 %
Source	Microalgues Schizochytrium sp.
Métaux lourds	Aucun (fermentation contrôlée)
Adaptée végans	✅ Oui

Pourquoi des microalgues et pas du poisson ?

Les poissons gras tirent leur DHA des microalgues qu'ils consomment. En allant directement à la source, Brainelements contourne les risques de contamination (mercure, PCB) et les variabilités de teneur liées à l'alimentation des poissons d'élevage.

À la sourceLe DHA est capté directement dans la microalgue, sans intermédiaire animal.

Sans métaux lourdsFermentation contrôlée : ni mercure ni PCB, contrairement aux poissons d'élevage.

100 % véganeL'une des rares sources de DHA adaptées aux personnes ne consommant pas de poisson.

DHA vs EPA : des rôles complémentaires

Les deux principaux oméga-3 à longue chaîne n'ont pas la même fonction. Le DHA est le constituant structurel des membranes neuronales, là où l'EPA agit davantage sur le versant anti-inflammatoire.

Rôle	DHA	EPA
Structure cérébrale	✅ Central	⚠️ Mineur
Anti-inflammatoire	✅ Oui	✅ Majeur
Humeur	✅ Soutien	✅ Soutien
Cognition / mémoire	✅ Oui	⚠️ Indirect

C'est pourquoi L'Oméga privilégie le DHA, le plus impliqué dans la structure cérébrale. Voir la science du DHA →

L'Oméga — DHA végan de microalgues

Softgel végétal · Microalgues Schizochytrium · Sans métaux lourds

★★★★★ (avis vérifiés)

250 mg DHA + 50 mg ALA par softgel — source végane de microalgues + chia
Biodisponibilité ~90 % — captée directement à la source, sans intermédiaire animal
Sans métaux lourds · Made in France (Bretagne)

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Questions fréquentes

Le DHA de microalgues est-il aussi efficace que le DHA de poisson ?

Oui. Le poisson tire lui-même son DHA des microalgues. C'est la même molécule, obtenue directement à la source — avec un meilleur profil de pureté.

Quelle dose de DHA par gélule ?

300 mg de DHA par gélule, biodisponibilité 90 %. Pour L'Oméga, la formule dédiée, le dosage est de 250 mg DHA + 50 mg ALA par softgel végétal.

Peut-on combiner Le Serein et L'Oméga ?

Oui. C'est le Protocole Serein + Oméga recommandé par Brainelements pour une couverture complète DHA + ALA avec la synergie de la formule complète.

Le DHA doit-il être pris avec des graisses ?

Oui. En tant qu'acide gras, il est mieux absorbé avec un repas contenant des lipides. Prendre L'Oméga au cours d'un repas optimise l'absorption.

Le DHA est-il adapté aux végans ?

Oui. La source microalgues Schizochytrium est 100 % végane. C'est l'une des rares sources de DHA convenant aux personnes ne consommant pas de poisson.

Ce qu'il faut retenir

Le DHA de microalgues Schizochytrium est la source de référence : végane, sans métaux lourds, et captée directement là où les poissons s'approvisionnent eux-mêmes. Dans L'Oméga, il contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale, en synergie avec l'ALA issu du chia.

À 90 % de biodisponibilité et issu d'une fermentation contrôlée, il offre une couverture oméga-3 propre et traçable, sans les compromis du poisson d'élevage.

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